EPAは大切な保湿成分セラミドの原料です

セラミドとは、細胞間脂質の約半分を占めており、高い保湿効果があることで知られる肌の成分です。肌や髪に潤いを与えて、シミやシワ、たるみやニキビ等の乾燥が招く肌トラブルを予防＆ケアしてくれます。また、肌から大切な水分が蒸発するのを防ぐ働きもあって、保湿と言う重要な役割を担っています。化粧水や乳液などの保湿ケア用品に用いられることも多くご存知の方は多いかと思いますが、実はオメガ3が含むEPAが体内でこのセラミドの原料となるため、外部から食事で補うよりも、インナービューティで肌のうるおいを実感できるとされています。また、クリルオイル（オメガ3）には保湿以外にも美肌づくりに欠かせない、以下のようなうれしい効果がたくさんあるのです！

●肌の炎症を防いでくれる

クリルオイルのオメガ３には抗炎症作用があるため、肌荒れやカサつきなど皮膚の炎症を起きにくくしてくれることに加え、ウイルスや乾燥等の外敵から負けない免疫力を高めてくれる効果もあるため、さまざまな肌の炎症の治りを早めることが可能です。肌の炎症をほおっておくと、かゆみや赤み、ブツブツなど様々な肌トラブルの原因になるため、しっかりと予防＆ケアしましょう。

●ストレスを軽減してくれる

オメガ３は精神を安定させ、ストレスを和らげる効果でも知られています。過剰なストレスは活性酸素を増加させてしまい、肌細胞にダメージを与えてトラブルを引き起こすことも…。このように美容の大敵ストレスが、肌トラブルやホルモンバランスの乱れを引き起こす原因にならないよう軽減しましょう。

●肌のターンオーバーを促進する

肌は表皮・真皮・皮下組織の３つの層からなっていて、いちばん外側の表皮が生まれ変わるサイクルのことをターンオーバーと言います。このターンオーバーサイクルが正常に行われることで美肌が保たれます。オメガ３の血液サラサラ効果で血流をよくすることから、肌のターンオーバーを活性化させます。正常な肌のターンオーバーサイクルで若々しい肌をつくるだけでなく、肌のうるおいを保って弾力に富んだ柔らか美肌へと導きます。

●ホルモンバランスを整えてくれる

オメガ３には、ホルモンバランスを整える効果もあります。肌の状態にホルモンバランスは大きく影響しますが、現代人は生活習慣やストレスが原因で、ホルモンバランスが乱れがち…。月経前症候群や生理不順もこのホルモンバランスの乱れが大きな原因となるため、整えることで身体の調子が良くなるだけでなく、月経前症候群や生理不順が招く肌荒れの改善にも効果があります。　★記事提供：ウェルネスライフ

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